構成輔酵素成分
維生素B6幫助色胺酸轉變為菸鹼素酸
維生素B2及菸鹼素維持皮膚健康
維生素B1與鈉、鉀、鈣共同維持心臟、肌肉及神經系統的正常功能
維生素B1維持正常食慾
維生素B1、B6、B12及菸鹼素維護健康的神經系統
菸鹼素維護健康的皮膚、神經系統和消化系統
維生素B6維護紅血球細胞正常大小
維生素B1、B2及菸鹼素參與能量代謝
泛酸參與脂肪和膽固醇的形成和胺基酸的代謝
葉酸參與核酸和核蛋白的形成
主要成份：
維生素B12
維生素B12是細菌產物，存在於內臟、肝臟、牛肉、豬肉、蛋類、全脂牛奶、乳酪、全麥麵包和魚類中。除了味噌和天貝等發酵豆類製品與花生含少量外，維生素B12只能在動物製品中獲得。對於素食者而言，食用維生素B12以維持最佳健康狀態是很必要的。維生素B12在消化時被儲存到人體組織，以利日後使用。氰鈷胺是合成形式的維生素B12，無法從植物或是動物取得，維生素B12參與紅血球的形成。維持紅血球及神經系統的健康。
葉酸
葉酸主要存在於水果和蔬菜。深色的綠葉蔬菜、柳丁、柳丁汁、豆類、豌豆和啤酒酵母都是提供維生素B群最佳的來源。葉酸可以提升維生素B12補充物的益處。這二種維生素B協力合作，維護正常的紅血球細胞。葉酸是輔酵素的組成物，參與核酸和核蛋白的形成。
維生素B2
維生素B2存在於肝臟、乳製品、深綠色蔬菜和某些種類的海鮮。維生素B2作為輔酵素，和其他的維生素B協同作用，並參與能量代謝，有助維護皮膚健康。
維生素B6
維生素B6的主要來源是家禽、魚類、全穀類和香蕉。維生素B6是蛋白質和胺基酸代謝過程必需的輔助因子，參與胺基酸的代謝。
維生素B6幫助色胺酸轉變為菸鹼酸，維護紅血球細胞正常大小，並且維護健康的神經系統。維生素B6應該加入其他維生素B群，以達到最佳效果。
鎂
富含鎂的食物包括了糙米、堅果和綠色蔬菜。綠葉蔬菜含有豐富的鎂，主要是因為其葉綠素。肉類、澱粉類和牛奶的鎂含量較少。經過加工的食物基本上的鎂含量都很低。鎂參與糖類代謝，與鈉、鉀、鈣共同維持心臟、肌肉及神經的正常功能。
鉀
富含鉀的食物包括了新鮮蔬果，例如香蕉、柳丁、哈蜜瓜、鱷梨、生菠菜、高麗菜和芹菜。鉀是幫助維持體液平衡的巨量礦物質。
B- 維生素群（B1、菸鹼胺、泛酸、生物素）
維生素B群主要的來源有肉類、豆類、豌豆、穀類食品、蛋類、堅果、種籽和啤酒酵母。維生素B1參與能量代謝轉換，維持神經系統的適當功能，並且維持正常食慾。菸鹼素參與能量代謝，同時能夠維持健康的皮膚、神經和消化系統。泛酸參與能量代謝，並且參與脂肪和膽固醇的形成和協助胺基酸的代謝。生物素參與能量代謝與胺基酸的代謝與肝醣及嘌呤的合成。
常見問題：
什麼是愛尚它複方維他命B？
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應如何服用愛尚它複方維他命B？
將一小瓶蓋（白色螺旋蓋）的粉末倒入透明瓶杯中，加水至瓶杯線上（60毫升），攪拌後飲用，或諮詢您的醫生。空肚時服用效果最佳。使用規定份量的粉劑與水混合才會使本產品達到等滲狀態。
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我們發現OPC-3，特別是愛尚它®複方維生素B和愛尚它®綜合維生素，放置一段時間後會結塊。這會影響產品的效果嗎？
結塊不會影響產品的效果或組成。產品還是可以使用，不過可能需要多花一點氣力加水調和飲用。
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